Groooßer Unterschied: Coaching- vs. Show-Hypnose
Viele kennen die Show-Hypnose. Und genau das ist es: Eine riesen Show!
Im Coaching ist Hypnose jedoch das stärkste Tool um Veränderungen in Gang zu setzen und neue Vorhaben in das eigene Leben zu integrieren. Im folgenden erkläre ich dir warum das so ist.
Wie deine Realität entsteht…
Du kommst als nahezu unbeschriebenes Blatt auf die Welt. In Deinem Leben erlebst du viele Dinge [Situation]. Oder später, im Laufe Deines Lebens denkst du täglich viele [Gedanken]. Situationen oder Gedanken wirken sich immer auf all Deine Sinne aus:
- Sehen
Du hast innere und äußere Bilder - Hören
Du hörst Worte im Außen, oder vielleicht nur das, was Du über Dich selbst oder andere denkst - Riechen
Es gibt immer begleitende Gerüche - Schmecken
Zu jeder Zeit hast Du einen persönlichen Geschmack im Mund, oder Dir schmecken auch bestimmte Situationen nicht - Fühlen
In jeder Situationen findet Bewegung statt, vielleicht Berührungen und Du fühlst natürlich Emotionen

Typischerweise reagierst Du auf jede Situation, bzw. jeden Gedanken vonDdir mit einer [Reaktion]. Die Reaktion können weitere Gedanken sein, oder auch Taten, die Du ausführst.
Eine Reaktion hat immer eine [Konsequenz] zur Folge, egal ob Ddu die Situation alleine oder mit anderen Menschen erlebst.
Je nachdem, wie genau die Konsequenz aussieht, ordnest Du für dich ein, ob es eine „gute“ oder „schlechte“ Erfahrung war und bildest daraus Dein [Weltbild]. Das heißt, du entwickelst eine innere Haltung zu bestimmten Dingen und auch Deine persönliche Vorstellung der Welt. Diese Vorstellung prägt zukünftig Dein Bild und Deine Erwartung vom Leben.
Damit zusammen hänge Glaubenssätze und Muster nach denen Du Dich zukünftig Verhalten wirst, bzw. auf Situationen reagieren wirst.
Gewohnheiten und neue Vorsätze
Verhaltensmuster und Glaubenssätze bilden sich vor allem in der Kindheit und sichern dein Überleben. Es ist also etwas positives. Da wir oft im gleichen Umfeld sind, und immer ähnlich Situationen erleben, reagieren wir auch immer ähnlich, und es bilden sich richtige Gewohnheiten. Gewohnheiten sind tief im Unterbewusstsein gespeichert und verankert. So tief, dass Du zu 80-90% gar nicht mehr bewusst agierst, sondern Deine Aktionen und Reaktionen komplett ohne Dein Bewusstsein von deinem Unterbewusstsein gesteuert sind.
Viele unserer Strategien, die wir uns als Kinder zurecht legen, stehen uns im Erwachsenenalter eher im Weg, und verhindern, dass wir frei und glücklich Leben können. Doch Verhaltensmuster und Glaubenssätze einfach so zu verändern fällt uns richtig schwer. Das liegt daran, dass nur der Verstand an dem Vorhaben beteiligt ist, dass wir beispielsweise in Zukunft etwas anders machen wollen. Das ganze ist aber noch nicht mit unserem Unterbewusstsein geklärt. Das Unterbewusstsein hat aber vielleicht ganz andere Pläne und ist einfach viel stärker als der Verstand. Aus diesem Grund verlaufen viele positiven Vorhaben im Sande – wie zum Beispiel jedes Jahr aufs neue: Die guten Vorsätze.
Und wie kann Hypnose nun helfen?
Hypnose ist eine Methode, bei der Du alle deine Anteile – die bewussten und die unbewussten mit in einen Änderungsprozess mit einbeziehst.
Dadurch stehen die Chance sehr hoch langfristige Verhaltens-Veränderungen in Deinem Leben zu etablieren.
Bei folgenden Änderungswünschen erzielt man mit Hypnose sehr gute Erfolge:
- Endlich Nicht-Raucher
- Optimales Wohlfühlgewicht
- Mehr Sport machen
- Selbstbewusst sein
- Freiheit von Ängsten und Phobien
- Ablegen von blöde Angewohnheiten
- Schmerzfrei das Leben genießen
- Entspannt in sich ruhen
- Erfolgreich sein
- Glückliche Beziehungen und Freundschaften führen