Meinen Methodenkoffer – oder ich nenne es lieber meine Schatzkiste – habe ich im Laufe meiner Reise reichlich und sorgfältig mit tollen effektiven Tools gefüllt. Ich probiere gerne die verschiedensten Dinge aus. Diese müssen meinen Logik- und Funktionalitäts-Test bestehen. Wenn ich begeistert bin, kann ich es Dir mit genau dieser Begeisterung weiter geben.
Wir Menschen sind so verschieden wie jede Schneeflocke, jedes Sandkorn unterschiedlich ist. Deshalb gibt es bei mir kein Schema X, denn ich lasse mich auf Dich ein und hole individuell das für Dich passende Tool aus meiner Schatzkiste heraus, das Dich am besten Deinem Ziel näher bringt.
Human Design System
Human Design ist für mich wirklich eine enorme Chance für die Welt:
Anders als andere Persönlichkeitsmodelle zeigt es Dir Deine Essenz, Deinen wahren Kern auf, und nicht nur ein Abbild davon, in welchen Konditionierungen und Glaubensmustern Du momentan lebst. Es beschleunigt den Persönlichkeits-Entwicklungs-Prozess, Dich selbst werden. Neben der Selbstakzeptanz und der Selbstverwirklichung unterstützt es auch, andere zu verstehen, sich in sozialen Gefügen besser zu verstehen und jeden so sein zu lassen, wie er ist.
Für mich ist es eine mega wertvolle Grundlage für jede Persönlichkeitsentwicklung: Denn nur wenn man weiß wer man ist, kann man sich auch in diese Richtung bewegen. Ansonsten kann genau das Gegenteil passieren, und man erlernt etwas, was gar nicht zu seinem Selbst gehört.
Hypnose
Veränderung findet nur dann nachhaltig statt, wenn nicht nur der Verstand beteiligt ist, sondern wenn auch Dein Unterbewusstsein in den Veränderungsprozess mit einbezogen wird. Damit ist es ein wichtiges Tool um wirklich Transformation zu erzielen. Dabei hat Hypnose im Coaching nichts mit Hypnose aus Shows und Fernsehen zu tun, sondern ist seriös! Du entscheidest, ob und auf was Du Dich einlässt, und auf was nicht. Zudem nutzt auch du jeden Tag Hypnose – meist nur gegen Dich selbst mit Sätzen wie: „Ich kann das nicht“, „Ich bin zu dies oder zu das“, etc. Lasse also die Hypnose FÜR Dich arbeiten.
EMDR
Eye Movement Desensitization and Reprocessing, auf Deutsch Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung. Kommt aus der Traumatherapie, klingt kompliziert, ist aber einfach und auch im Coaching-Umfeld super effektiv um alte Glaubensmuster aufzulösen und Veränderung in Gang zu setzen. Hier wird die Augenbewegung genutzt, die auch in unserer Traum-Phase aktiv ist, um Erlebtes zu verarbeiten, aber auch um Neues zu etablieren. Dabei arbeitet EMDR körperlich mit bilateraler Stimulation und Synchronisation der Gehirnhälften, im Prinzip von alleine. Und es gibt auch eine Variante, die Du für Dich selbst zu Hause anwenden kannst, um dich auch in Deinem Alltag selbst zu unterstützen.
EFT
Emotional Freedom Technique ist eine Klopftechnik, mit der man durch Klopfen auf bestimmte Akupressur Punkte Blockaden lösen kann, und dadurch den Energiefluss im Körper wieder aktiviert. Durch belastende Gedanken und Emotionen entstehen Stauungen, die so genannten Blockaden in unserem Körper. Durch EFT klopft man somit nicht nur die Blockaden weg, sondern löst gleichzeitig störende Gedanken- und Emotionsmuster auf. Das tolle ist, dass EFT sehr einfach erlernbar ist und zudem gut selbst angewendet werden kann.
Mediation, Atemtechniken & Yoga
Wir sind nicht nur Denken und Verstehen, sondern auch Körper. Gerade im Coaching wird oft nur über den Verstand gearbeitet. Natürlich ist es wichtig zu verstehen, worum es geht. Jedoch ist es wichtig auch den Körper über gezielte Atem- oder Yoga-Übungen mit einzubeziehen. Denn Veränderung findet immer auf allen Eben und Ganzheitlich statt. Nimm also Deinen Körper, Deine Zellen und Deine DNA mit, damit erzielst Du definitiv leichtere, bessere und langfristigere Erfolge!
Empathie und Intuition
Mein wichtigsten Tool ist vor allem meine Empathie und meine Intuition. Also meine Fähigkeit mich auf Dich einzustellen und Dich wahrzunehmen. Nicht nur das, was Du mir sagst, sondern auch das, was mitschwingt bei dem was du auf der Sach-Ebene mitteilst.
Nur so kann ich mich auf Dich und Dein Thema einlassen, und mein Wissen und das Coaching so gestalten, dass es Dir einen Mehrwert bringt.
Es gibt nichts Gutes, außer man tut es!
Wenn du nichts änderst, ändert sich nichts.
Lasse Dich gerne von mir motivieren und begleiten, um durch Beratung in Kombination mit effektivem Training selbst und hautnah positive Veränderung für Dich zu kreieren!
Meine Ausbildungs-Punkte
Bist Du neugierig auf mein komplettes Repertoire?
Dann verrate ich es Dir gerne…
- Human Design Basic 1, 2 & 3 bei Dr. Andrea Reikl-Wolf
- Emotion Code nach Bredley Nelson
- Coachingausbildung bei CoachWerden
- EMDR-Traumatherapie bei Andreas Zimmermann
- Kundalini-Lehrer bei der 3HO (Antje Kuwert)
- KundaDance by Maya Fiennes
- Meditations-Leiterin bei René Lecoutre
- EFT – Emotional Freedom Technique
- Entspannungstechniken (Reflexive Muskelentspannung nach Jacobson, Autogenes Training, Traumreisen)
- System 23 Hypnose & Hypnose-Therapie-Ausbildung bei Alexander Hartmann
- Der Befreier / Der Weltreformer nach Ewald Schober
- BioLogisches Heilwissen,
Psychische Krankheiten und besondere Fähigkeiten,
5-Stern-Methode bei Rainer Körner - CQM – Chinesische Quantum Methode bei Gabriele Eckert
- Alpha-Synapsen-Programmierung & Alpha-Synapsen-Spezialist bei Monika Albert nach Lissy Götz
- Neue Homöopathie nach Körbler bei Carmen Reebele
- Grundschule – Gymnasium – Studium (Diplom-Ingenieur Softwaretechnik und Medieninformatik)