Hallo ich bin Sonja,

Coach & Impulsgeberin

mit Herz, Verstand & Gefühl

für INDIVIDUELLE

Persönlichkeits-Entwicklung

Ich verbinde tiefgreifende Methoden mit intuitiven Impulsen für echte Veränderung, die bleibt.
Ich unterstütze keine Selbst-Optimierung, sondern ich möchte Dich bei Deinem Prozess der Rück-Verbindung unterstützen zu dem, was Du wirklich bist.

Ganzheitlich – alles greift ineinander – Tiefe, Struktur & Leichtigkeit:

Du bekommst bei mir eine ganzheitliche, präzise und gleichzeitig individuelle Begleitung, die nicht nur analysiert, sondern unmittelbar spürbare Impulse gibt.

Genau am gleichen Punkt wie Du…

… stand ich vor über 15 Jahren. Seitdem habe ich mich auf den Weg gemacht, viel ausprobiert und enorm viel gelernt!

Dabei gab es Fortschritte, aber auch Rückschläge, aus denen ich jedoch grundsätzliches gelernt habe:

Genau wie jede Schneeflocke ganz einzigartig ist, so sind wir Menschen auch alle total unterschiedlich. Der Punkt ist, dass wir oft gar nicht die Chance haben, uns so kennenzulernen, wie wir eigentlich sind. Von Anfang an müssen wir uns in familiäre und gesellschaftliche Strukturen einfügen, damit der Alltag funktioniert.

Das ist tatsächlich die Ursache, warum wir uns manchmal nicht ganz richtig fühlen oder innerlich leer sind. Wir machen Dinge, die uns ausbrennen und unsere Energie rauben.

Deshalb ist es so wichtig, sich selbst wirklich kennenzulernen. Erlaub dir einfach du selbst zu sein – ohne dich von außen verbiegen zu lassen. Das ist die Grundlage für ein glückliches, zufriedenes und erfülltes Leben.

Wie geht man los?

Oft ist man bei sich selbst betriebsblind und oft gar nicht weiß gar nicht, wo man anfangen soll. Daher ist es völlig in Ordnung sich von jemanden begleiten zu lassen, bei dem man sich wohl fühlt.

Gemeinsam werden wir herausfinden, wer Du wirklich bist, was zu Dir gehört und was nicht.

Jeder von uns hat eine innere Stimme, die oft genau weiß, was richtig für uns ist. Leider ignorieren wir sie manchmal, weil wir denken, „man macht das nicht so“ oder „das gehört sich nicht“.
Ich unterstütze Dich dabei:

1. Dich selbst besser kennenzulernen: Wir schauen gemeinsam, welche Facetten Deiner Persönlichkeit wirklich zu Dir gehören und welche vielleicht antrainiert wurden.
2. Deine eigene Wahrheit zu spüren und zu leben: Du wirst lernen, Dir zu erlauben, authentisch zu sein und Deine Wahrheit auszuleben.
3. Deine körperliche und emotionale Intelligenz zu aktivieren: Ich helfe Dir, diese wichtigen Fähigkeiten wieder wahrzunehmen und für Dich zu nutzen.

Wenn Du eine Begleiterin an Deiner Seite möchtest, die Dir klare Impulse gibt, durch welche Du konkret etwas für Dich erkennen und verändern kannst, dann melde Dich sehr gerne.
Mein Talent ist große Ganze zu erfassen, einen Blick für Details zu haben und die Dinge beim Namen zu nennen. Dabei bringe ich viel Herz, Verstand & Empathie für Dich als Mensch mit.

Ich freue mich darauf, Dich auf diesem Weg zu begleiten!