SpazSPÜRgang

Schritte zurück zu Dir

Im Alltag sind wir oft viel im Kopf – planen, organisieren, funktionieren. Dabei geht manchmal verloren, wie gut es tut, einfach wieder zu spüren.

Der SpaSpürGang lädt Dich ein, die Natur mit allen Sinnen zu erleben. Wir gehen gemeinsam ein Stück, Du atmest bewusst, nimmst wahr, was um Dich herum und in Dir selbst geschieht.

Es geht nicht darum, etwas zu erreichen oder zu analysieren. Sondern darum, wieder anzukommen – bei Dir selbst, Deinem Körper, Deinem Atem und dem Moment.

In der Gruppe entsteht eine ruhige, offene Atmosphäre. Kleine Impulse helfen Dir, tiefer in die Wahrnehmung einzutauchen.

Am Ende gibt es die Möglichkeit, Deine Eindrücke zu teilen, wer mag, ganz ohne Erwartungsdruck.

Gönn Dir eine Auszeit vom Kopf und komm wieder in Dein Spüren. Zieh die Schuhe an, atme tief durch und lass uns gemeinsam losgehen – beim SpaSpürGang.

Ein langsamer Spaziergang

Ohne Ziel

Mit Atem

Mit Wahrnehmung

Mit Dir

Raus aus dem Kopf

Rein in den Körper

Informationen

* Alle angegebenen Preise sind Endpreise zzgl. Liefer-/Versandkosten. Aufgrund des Kleinunternehmerstatus gem. § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer erhoben und ausgewiesen.

Anmeldung

Schreibe mir einfach eine Email hallo@sonjafritz.eu oder Kontaktformular mit folgenden Informationen:

Danke – ich freu mich!

Bitte mitbringen

Orte & Termine

74321 Bietigheim-Bissingen

Treffpunkt:

Wanderparkplatz…

BITTE 10 Minuten vorher am TREFFPUNKT sein!

70794 Filderstadt