Was ist SelbstFürSorge? SelbstFürSorge bedeutet, Dich bewusst um Dein körperliches, emotionales, mentales und seelisches Wohl zu kümmern. So, wie Du es für jemanden tun würdest, den du liebst.Es ist kein Luxus, sondern eine lebenswichtige Grundlage für Dir selbst: achtsam, nährend, ehrlich. Probleme & Herausforderung in der heutigen Zeit Unsere Leistungsgesellschaft feiert Selbstoptimierung statt Selbstfürsorge.Wer Pause…
Was ist SelbstErMächtigung? In der SelbstErMächtigung steckt ja das Wort Macht – also machen. SelbstErmächtigung erlaub Dir einfach, dass Du mit Deinen Fähigkeiten und Deiner Kraft Dein Leben aktiv nach Deinen Vorstellungen und Bedürfnissen gestaltest. Du weißt wer Du bist und machst Dein Ding, unabhängig von äußeren Einflüssen und Meinungen. Probleme & Herausforderung in der…
Was ist SelbstLiebe? Du liebst Dich selbst, wenn Du Dich selbst mit Respekt, Akzeptanz und Fürsorge behandelst. Wenn Du Dich mit all deinen Seiten wertschätzt und Deine ganz eigenen und inneren Bedürfnisse erkennst und gut für Dich sorgst. Wenn Du Dich selbst liebst, fühlst Du Dich wohl, kannst Dir leicht verzeihen und auch mal über…
Was ist SelbstVerTrauen? SelbstVerTrauen hast Du, wenn Du Deinen eigenen Fähigkeiten und Deinen Stärken trauen kannst. Damit triffst Du gute Entscheidungen, und weißt, dass diese für Dich dienlich sind. Probleme & Herausforderung in der heutigen Zeit Wir wachsen in einer Umgebung auf, die stark von äußeren Einflüssen und Meinungen geprägt ist. Auch haben wir gelernt…
Was ist SelbstVerAntwortung? Hier steckt der Sinn auch schon im Wort: Finde Deine Antworten für Dich selbst. Also lass Dich nicht von außen beeinflussen, auch wenn alle das Gegenteil von dem sagen oder raten, was Du selbst für Dich fühlst. Denn es gibt nicht DIE eine Wahrheit – die eigene Wahrheit liegt in jedem selbst!…
Was ist SelbstWert? Es ist das tiefe Wissen in Dir: Ich bin wertvoll, einfach weil ich bin! Nicht wegen Leistung, Aussehen oder Zustimmung von anderen – sondern weil Dein Sein an sich genug ist. Wenn Du Deinen Wert kennst, erkennst Du, was Dir guttut. Und Du sagst klar Nein zu dem, was Dich verletzt, entwertet…
In unserer Sprache sind schon sehr viele Begriffe mit Selbst enthalten. Ich möchte Dich heute mitnehmen, diese Begriffe zu beleuchten, zu hinterfragen, wie diese Momentan in unserer Gesellschaft ausgelegt sind und natürlich Wege aufzuzeigen, wie man wirklich zu sich selbst kommt… SELBST… Es ist unsere Individualität, das, was jeden von uns ganz einzigartig und wunderbar…
Was ist SelbstBeWusstsein? Du bist Dir Deiner selbst bewusst, wenn Du weißt, was Deinen Stärken sind und was Du vielleicht nicht so gut kannst. Du glaubst an Dich und Deine Vorhaben. Andere Menschen und Situationen können Dich kaum aus Deiner Mitte holen. Probleme & Herausforderung in der heutigen Zeit Bei den meisten von uns ist…
Warum Erklärungen menschlicher Funktionen anhand von Beispielen von Auto/Computer völliger Schwachsinn ist… Gerade im Coaching- oder Gesundheit-Bereich werden einige Mechanismen, die uns als Mensch betreffen anhand Beispielen von Computer oder Auto unterlegt, um das Verständnis zu fördern. Das mag im ersten Augenblich sogar wirklich helfen komplexe Sachverhalte besser zu verstehen, doch langfristig birgt es eine…
Authentizi…. Was? Ein Mensch ist dann authentisch, wenn er… sich seiner Stärken und Schwächen bewusst ist eigene Werte hat und diese in jeder Situation lebt für sich und seine Bedürfnisse einsteht Wenn er „echt“ ist und sich nichts beweisen muss oder jemand darstellen möchte, um geliebt zu werden oder Anerkennung zu bekommen Wenn man es…